Cara meningkatkan daya ingat – Siapa sih yang tidak mau memiliki daya ingat yang bagus? Tentu saja semua orang ingin memiliki daya ingat dan konsentrasi yang bagus. Bahkan banyak sekali orang tua yang menginginkan anak-anaknya memiliki kecerdasan, daya ingat dan konsentrasi yang bagus.

Bahkan tidak ada orang tua yang ingin memiliki anak yang memiliki daya ingat yang rendah. Sehingga mereka mau melakukan apapun agar anaknya memiliki kecerdasan yang baik. Tidak hanya itu saja, tidak hanya anak-anak saja yang ingin memiliki daya ingat dan konsetrasi yang baik, orang tua pun juga ingin memiliki kecerdasan yang bagus.

Lalu Bagaimana Cara Meningkatkan Daya Ingat dan Konsentrasi Secara Alami Yang Cepat dan Aman?

Tahukah kamu, banyak orang yang tidak tahu bahwa dengan melatih memori otak sangat penting untuk meningkatkan daya ingat dan konsentrasi. Padahal hal ini sangat bagus sekali untuk meningkatkan daya tarik dan konsetrasimu lho. Nah cara melatih memori itu bisa dengan menghafal nama teman, nama hewan, nama tetangga atau saudar.

Selain itu juga, kamu juga bisa menggunakan cara dibawah ini untuk bisa membantu meningkatkan daya ingat dan konsentrasimu.

1. Kurangi Stress

Cara yang pertama untuk meningkatkan daya ingat dan konstrasi adalah dengan cara mengurangi stress. Tahukah kamu jika stress adalah salah satu musuh terbesar otak, dan jika dibiarkan maka bisa menghancurkan sel-sel otak dan merusak hippocampus. Sehingga dapat mengakibatkan daya ingat menjadi melemah.

Langkah awal yaitu mengurangi stress sehingga kamu bisa memiliki pikiran yang jauh lebih rileks dan bisa memicu daya ingat yang tinggo dan bagus.

2. Rajinlah Berolahraga

Cara yang kedua untuk meningkatkan konsentrasi dan daya ingat adalah dengan cara rajin berolahraga. Tahukah kamu, ketika kamu sedang berolahraga, tidak hanya tubuh saja yang sehat tapi otak juga ikut sehat lho. Banyak olahragawan-olahragawan yang cerdas karena mereka rajin berolaharaga.

Nah jika kamu memiliki tubuh yang sehat dengan rajin olahraga, alhasil kamu akan memiliki daya ingat yang bagus juga. Karena merawat tubuh dengan baik dapat meningkatkan kemampuan otak memproses dan mengingat informasi dengan baik dan maksimal. Dengan berolahraga maka suplai oksigen ke otak akan lebih maksimal nantinya, sehingga kamu akan memiliki kecerdasan yang bagus.

3. Istirahat Yang Cukup

Cara yang ketiga adalah dengan istirahat yang cukup. Mungkin kamu tidak menyadarinya bahwa dengan istirahat yang cukup juga sangat efektif sekali untuk meningkatkan daya ingat dan kecerdasan lho. Dengan istirahat yang cukup maka oksigen yang masuk ke otak akan lebih maksimal, sehingga otak akan bekerja dengan baik untuk mengingat atau memberikan pikiran-pikiran yang positif.

4. Konsumsi Makanan Sehat Untuk Otak

Cara yang keempat adalah dengan cara konsumsi makanan yang khusus untuk meningkatkan kecerdasan dan daya ingat. Tahukah kamu otak memerlukan asupan makanan yang abik agar kemampuannya tetap terjaga. Jika seseorang terlalu banyak mengkonsumsi lemak jenuh, maka akan mempengaruhi otak.

Dan jika kamu mengkonsumsi makanan khusus untuk kesehatan seperti sayuran hijau, minyak ikan, kedelai maka dapat mempengaruhi sistem kerja otak. Otak akan bekerja dengan baik dan bisa membantu meningkatkan daya ingat, konsentrasi dan kecerdasanmu.

5. Memiliki Pancaran Aura Kecerdasan yang Cerah

Cara yang kelima adalah dengan memiliki pancaran aura kecerdasan yang baik dan cerah. Dimana selain menggunakan 4 cara sebelumnya, kamu bisa mengimbanginya dengan memiliki pancaran aura kecerdasan yang cerah dan kuat. Karena dengan aliran energi pada cakra ajna yang lancar, maka otak akan bekerja dengan baik dan maksimal.

Sehingga kamu akan memiliki aura daya ingat, kecerdasan dan konsentrasi yang maksimal. Sehingga usaha kamu untuk bisa cerdas dan memiliki daya ingat yang yang bagus akan lebih maksimal.

Untuk cara meningkatkan daya ingat ini bisa kamu terapkan mulai sekarang agar kamu memiliki daya ingat yang bagus. Jika kamu masih belum jelas mengenai informasi ini, kamu bisa hubungi Mbak Salma/Mbak Nayla. Mbak Salma : 0816607401/08112993401, pin BBM : CSRATU77, Mbak Nayla : 08112993402/0816607402, pin BBM : CSRATU88

Tolong Dishare Ya...